Pravá Aloe je iba jedna - Aloe vera

Aloe pravá (Aloe vera) patrí do čeľade ľaliovité (Liliaceae). Zástupcov rodov aloe bolo popísaných viac ako 250. Domovinou väčšiny druhov aloe je Afrika, Madagaskar, Kanárske ostrovy... V súčasnosti si stále väčšiu obľubu získava aloe vera, pretože boli dokázané jej liečivé účinky. Pestovanie tejto aloe nie je príliš zložité, takže si "prvú pomoc na povrchové zranenia" môžete vypestovať aj doma za oknom. Aloe vera pochádza z Kanárskych ostrovov, ale vďaka svojim liečivým účinkom sa čoskoro rozšírila do celého sveta. Pre komerčné účely sa pestuje v Austrálii, na Kube, v Dominikánskej republike, v Číne, Mexiku, Keni a v Juhoafrickej republike. Spoločne s USA, ktoré sú hlavným výrobcom produktov z aloe vera, dodávajú tieto krajiny gél z listov kozmetickým spoločnostiam po celom svete. Najlepšie účinky má však čerstvá šťava z aloe, takže pre bežné použitie sa oplatí mať doma rastlinku stále k dispozícii a nespoliehať sa na komerčné produkty.

Aloe vera vytvára krátky stonku hustou pokrytý masívnymi, silno dužnatými pri báze veľmi širokými listami, v smere k špičke sa listy zužujú. Listy sú stavané v ružici, jednotlivé ružice často tvoria trsy. Listy sú dužnaté. Okraje až 50 cm dlhých listov sú zúbkované. Na pokožke sú rozmiestnené nevýrazné belasé škvrny. Kvety sú žlté, nachádzajúce sa vo vzpriamených súkvetiach presahujúcich špičky najvyšších listov.

História aloe vera je veľmi dlhá. Obrazy aloe vera boli nájdené už na stenách v egyptských hrobkách. Egypťania si tejto rastliny cenili pre jej liečivé účinky a bola aj darom pri Faraónovom pohrebe. Aloe vera bola dlho považovaná za rastlinu prinášajúcu šťastie a odháňajúcu zlo. V niektorých oblastiach sa aloe vera dodnes vešia nad dvere nových domovov ako symbol nádeje a štastia pre tých, ktorí tam žijú. V rozsiahlych afrických púšťach ju Nomádi pomenovali "púštna ľalia", v Severnej Amerike sa dodnes nazýva "tichým liečiteľom" a "doktorom Aloe". V Rusku sa možno stretnúť s hovorovým názvom "elixír dlhovekosti".

Vyberte si "pravú" aloe vera

Zástupcov rodu aloe je veľa, k najčastejšie pestovaným zástupcom, okrem aloe vera, patří napríklad aloe variegata. Tento druh aloe je ľudovo nazývaný "sokolí pero", pretože jeho listy sokolí pero naozaj pripomínajú. Listy rastú v ružici, sú tmavo zelenej farby s výraznými bielymi priečnymi pruhmi. Pri dobrom pestovaní aloe čoskoro vykvitne vysokým kvetným stvolom nesúcim šarlátovo červené trubkovité kvety, ktoré sú ozdobou každého parapetu. Táto aloe má svoju pôvodnú domovinu v južnej Namíbii a na rozľahlom území JAR. Pestovanie je rovnako ako u aloe vera veľmi jednoduché. Rastlinu možno množiť pomocou semien či pomocou odnoží. Bohužiaľ, tento druh je pestovaný skôr pre okrasu než pre svoje liečivé účinky. Proto si pri výbere semien či rastlín dávajte pozor, aký druh aloe vlastne kupujete - či je to naozaj liečivá aloe vera.

Pestovanie aloe vera

Aloe vera má vďaka svojmu pôvodu rada skôr ľahké a dobre priepustné substráty. Hlina by mala byť piesčito-hlinitá. V pestovateľskej nádobe musí byť dobrá drenáž, aby sa predišlo premoknutiu rastliny, ktoré môže mať za následok až uhynutie rastliny. Semená aloe vera môžete sadiť do vysievacieho zariadenia napr. (miniskleník) v priebehu celého roka, najvhodnejší je však výsev na jar. Po vysiatí výsev zalejte a postavte na teplé a svetlé stanovište. Najpriaznivejšia teplota pre klíčenie je okolo 21 °C. Substrát musí byť rovnako ako pri pestovaní dospelých rastlín veľmi priepustný s drenážnou vrstvou na dne nádoby. Aby sa zamedzilo rozvoju plesní, ktoré by mohli výsev poškodiť, sterilizujte substrát teplom (napr. upečenie v rúre). Po vyklíčení začnite vysievaciu misku pomaly odvzdušňovať. Výsev pravidelne zalievajte, aby nevyschol. Až mladé rastlinky zosilnejú, je vhodné ich prepichovať, aby mali dostatok miesta a živín pre ďalší rast. Dospelé rastliny pestujte na slnečnom či polotienistom stanovišti. V lete je možné rastlinu letniť na záhrade či na balkóne. Umiestnite ju však na také miesto, kde bude chránená pred dlhodobými dažďovými zrážkami. Občas jej však môžete dopriať pobyt na daždi alebo vydatnú zálievku (ponorením nádoby na 10 minút do odstátej vody). Aloe tak doplní vodu do svojich dužnatých listov. Po vydatnom prísune vody nechajte aloe dobre vyschnúť. Tento režim pestovania týmto rastlinám vyhovuje, pretože im pripomína obdobie dažďov a obdobie sucha v ich domovine. Pred príchodom mrazov rastlinu presuňte na zimné stanovište. To môže byť aj chladnejšie a tmavšie s teplotou okolo 10 - 15 °C. V tomto období rastlina odpočíva, nerastie a žije prevažne z vody uchovanej v listoch. Pri "studenom" zimovaní obmedzte zálievku - stačí mierne zalievanie max. 1x mesačne. Aloe však dokáže zimu prečkať aj vo vytopených priestoroch na parapete okna. Na "teplejšom" zimovisku zalievajte aloe 2x mesačne, tak aby medzi jednotlivými zálievkami substrát dobre preschol. Ak budete aloe zimovať v tmavšej miestnosti, dávajte na jar pozor, aby ste ju hneď nevystavili ostrému jarnému slnku, rastlina by sa mohla popáliť. Radšej ju nejaký čas na svetlo pomaly zvykajte a pristiňujte ju. Okolo rastliny aloe sa čoskoro začnú tvoriť mladé rastlinky (odnože), ktoré možno oddeliť a získať tak nové rastliny. Aloe je treba čas od času presadiť do väčšieho kvetináča, najmä ak ju nechávate rásť aj s odnožami (vytvára krásne trsy). V kvetináči rastlina nedosahuje takú veľkosť ako vo voľnej pôde na pôvodných stanovištiach.

Liečivé účinky a využitie aloe vera

Aloe vera je vhodné na vonkajšie i vnútorné použitie. Pestovateľom sa odporúča skôr jeho vonkajšie využitie, pretože pri vnútornom použití by pri nedodržaní správneho dávkovania a sposôbu prípravy mohlo dôjsť skôr k ujme na zdraví než k liečeniu. Listy aloe tvoria dve zložky - povrch listu obsahuje latex, ktorý môže na ľudskú pokožku pôsobiť dráždivo. Pre liečivé účely sa využíva gélová dužina, ktorá je ukrytá vnútri listu. Potieraním gélom z rozrezaného listu možno urýchliť hojenie menších popálenín, rezných rán či odrenín, ktoré nie sú príliš vážne, ale dokážu potrápiť. Šťava vytekajúca z listov má chladiaci a hydratačný účinok, ktorý výrazne zníži nepríjemné pálenie a napomôže k rýchlemu zahojeniu rany. Aloe vera môžu vyskúšať aj mladí ľudia, ktorí majú problémy s akné. Liečenie je však dlhodobejšie a je potrebné počítať s prvotným miernym zhoršením stavu, pretože bude dochádzať k vyplouvaniu nečistôt na povrch. Počas pravidelného používania sa však situácia stabilizuje a dôjde k výraznému zlepšeniu stavu pleti. Gél z aloe vera dokáže upokojiť aj kožné alergické reakcie, ekzémy, kožu poštipanou od hmyzu. Dokáže dokonca zmierniť aj priebeh pásového oparu. Prípravky určené pre vnútorné použitie pomáhajú pri cukrovke a obezite, nezdravých vlasoch a koži, celulitíde, problémoch s trávením, astme, zubných kazoch a zápaloch ďasien a bolestiach zubov. Výťažkom z aloe možno liečiť aj zapálené rany, infekcie ucha. V poslednej dobe sa dokonca objevil rad správ o úspešnom liečení rakoviny zažívacieho traktu upravenou šťavou z aloe. Čo je vlastne príčinou liečivých účinkov aloe? Je to obsah veľmi cenných enzýmov, aminokyselín, minerálov, vitamínov, rastlinných glykosidov a antrachinónov, ktoré sú obsiahnuté v listovej dužine a pomáhajú organizmu odplaviť toxické látky z tela. Aloe je preto často považovaná za najúčinnejší prírodný detoxikačný prostriedok 3. tisícročia. V aloe bola preukázaná prítomnosť vitamínov A, B1, B2, B6, B12, C, PP a E, kyseliny listovej, beta karoténu a minerálnych látok ako je vápnik, draslík, horčík, sodík, chróm, meď, železo, zinok a mangán.

Tip: Vyskúšajte aloe vera vo forme gélu.

Aloe vera je liečivá, ale v neprimeraných dávkach môže aj uškodiť

Aloe vera je síce liečivá, ale v neprimeraných dávkach môže aj uškodiť. Negatívne reakcie sa môžu vyskytnúť pri vonkajšom i vnútornom použití. Pri vonkajšom použití sa môže objaviť podráždenie či alergická vyrážka, v tomto prípade prestaňte aloe používať. Väčší pozor by ste však mali dať pri vnútornom užívaní. Aloe vera obsahuje preháňavé látky, ktoré môžu spôsobiť kŕče v oblasti brucha a silný hnačku, prípadne tiež prekrvenie panvových orgánov. Z tohto důvodu by sa aloe vera nemala užívať v období tehotenstva a dojčenia a pri problémoch s hemoroidmi. Vnútorné použitie nie je odporúčané ani deťom.

I keď vám aloe vera nespôsobuje žiadne ťažkosti, nesmie sa užívať dlhodobo, pretože by mohlo dôjsť k poškodeniu žalúdka alebo obličiek, nezabudnite na to!