Liečivý bodliak Benedikt lekársky

Benedikt lekársky (lat. Cnicus benedictus) sa nápadne podobá bodľaku, preto by nás možno ani nenapadlo, že ide o liečivú rastlinu. Podle výskumov je práve benedikt rastlinou s účinkom proti agresívnym hnisavým baktériám, akými sú Stafylococcus aureus a Stafylococcus faecalis!

Niečo z minulosti benediktu

Prvú zmienku o ňom nachádzame v roku 1485 vo veľkej knihe o bylinách pod názvom Záhrada zdravia, kde o nej Galenos z Pergamu píše: "povaha tejto byliny upchaté orgány otvára, preniká nimi a urýchľuje vylučovanie moču." Počas stredoveku ho nazývali požehnaný bodliak, pretože bol najúčinnejším liekom v dobe morových epidémií. V 16. storočí nájdeme o benediktu stopu v článku podrobné pojednanie o Cardobenedicte v knihe Adama Lonitzera Kniha o bylinách. Dávnovekí bylinkári o benediktu hovorili ako o zbrani proti moru, pretože verili, že čistí krv a vyháňa hnilobu z tela. Zároveň ho odporúčali matkám, ktoré potrebovali zvýšiť produkciu mlieka.

Pôvodne pochádza liečivý benedikt zo Stredomoria, kde rastie voľne na kamenitých miestach, okrajoch ciest a hojne v záhradách. Dnes je rozšírený v Taliansku a v Španielsku. Jeho názov pochádza z gréckeho názvu benedictus, čo znamená požehnaný a knikos, čo môžeme preložiť ako škrabať. V našich končinách ho pestujeme v záhradách. Ľudovo benedikt lekársky nazývame horký bodliak, zajacie oko, bodliak požehnaný, ostropes, krasohlások a kardus požehnaný.

Pestujeme benedikt v záhrade

Benedikt je jednoročná teplomilná rastlina dorastajúca výšky 20 - 40 cm, nápadne sa podobajúca bodľaku. Pestujeme ho výhradne zo semien, ktoré vyklíčia na stanovišti v priebehu 8 - 10 dní. Na záhon ho vysievame v priebehu apríla na slnečné miesto vo vzdialenosti cca 40 - 50 cm. Má rád vápenaté, humusovité či hlinito-piesočnaté pôdy. Záhon s rastlinou benediktu pravidelne okopávame a zbavujeme buriny. Prízemné listy benediktu sú na vrchole a vykrojené ostnaté. Ostatné sú predĺžené kopijovité a zúbaté. Na osi má vetvičky, ktoré sú chĺpaté. Kvitne žltými kvetmi. Plodom benediktu je drsná nažka.

Rastlinka benediktu má chlpy a pícha, preto pri manipulácii s ním používame ochranné rukavice. Zároveň dráždi sliznicu, čo sa prejavuje štípaním a píchaním v hrdle a hrtane. Zberáme bylinné vrcholy veľkosti 25 - 30 cm tesne pred ich kvitnutím. Listy zberáme niekoľkokrát do roka v období od júna do augusta. Najkvalitnejší je prvý a druhý zber. Ďalšie zbery sú už menej kvalitné. Skosená zmes benediktu je lepkavá, preto ho sušíme oddelene od ostatných bylín. Nevystavujeme ho priamemu slnku, pretože by sa znehodnotil. Najvhodnejšie pre sušenie je vzdušné miesto v tieni pri teplote okolo 30°C, inak má benedikt tendenciu vlhnúť a plesnieť. Uchováváme ho v dobre uzatvárateľných nádobách a chránime ho pred svetlom a vlhkom.

Všestranný benedikt

Benedikt lekársky má antibakteriálne a protinádorové účinky, preto sa používa ako doplnkový účinný rastlinný prípravok pri rakovine. Ďalej ho používame pri nechutenstvu, tráviacich ťažkostiach, najmä pri plynatosti, pri ochorení žalúdka a žlčníka, pri nespavosti, chudokrvnosti a chrípkových epidémiách. Rastlina benediktu je nápomocná pri liečbe reumatizmu a dny. V kombinácii sa používa na zvýšenie tvorby materského mlieka.

Rastlina benediktu lekárskeho obsahuje kryštalické horčiny knicínu, terpenoidy, kyselinu jablčnú, steroidy, prchavé silice, glykozid, fruktózu, triesloviny, polyacetylény, lignany, živicu a veľa slizy.

Používame ho vo forme čaju, záparu, odvaru, na obklady. Pozor, rastlina benediktu chutí horkastne. V primeraných dávkach nemá vedľajšie účinky, vyššie dávky môžu vyvolať nevoľnosť spojenú so zvracaním, neodporúča sa jeho užívanie v tehotenstve.

Čaj z benediktu lekárskeho pripravíme tak, že do 200 ml vriacej vody pridáme jednu lyžičku usušenej zmesi a necháme lúhovať 10 minút. Potom čaj scedíme a pijeme vždy čerstvý 2 - 3 x denne nalačno.

Obklady z benediktu sa používajú pri rôznych kožných defektoch, pri ekzémoch, lupienke, pásovom opare, opare, zápale kože a jej infekciách, pri ruži a bedrových vredoch.

Podľa receptu babičiek sa používal koreň z benediktu zabalený v jutovom vrecku na prípravu vína. Chuť vína sa pridaním benediktu vylepší a dodá mu silu. V liehovarníctve je súčasťou horké likéru - benediktínky.