Kotvičník a ženšen: Zdroje vitality v každom veku

Ženšen a kotvičník majú podobné pozitívne účinky na ľudské zdravie. Najčastejšie sa im pripisuje vplyv na udržanie všestrannej životnej vitality do vysokého veku. Oba pôsobia pozitívne na zdravie tela a harmonizáciu mysle. Možnosti použitia pre liečebné účinky sú preto mimoriadne široké.

Nie je ženšen ako ženšen

Ak ti zmätok v označovaní ženšenov nepripadá dôležitý, môžeš tento odstavec preskočiť. Ak ti však zástup toľkých ženšenov ponúkajúcich svoje čarovné účinky nedá spať, čítaj ďalej, hneď sa všetko dozvieš. Ako ženšen sa v súčasnosti označuje mnoho druhov rastlín, z ktorých niektoré ani nie sú vzájomne príbuzné a ich pomenovanie sa odvodilo len od podobnosti účinkov so slávnym ženšenom pravým (Panax ginseng). Samotný ženšen pravý sa potom podľa miesta pestovania rozdeľuje na ženšen kórejský, mandžuský alebo čínský, ale zároveň môže byť označený aj podľa způsobu spracovania (napr. ženšen červený, biely) a iných charakteristík. Celá ďalšia plejáda ženšenov s rôznymi prívlastkami je potom odvodená od samotného rodu Panax, jedná sa teda o príbuzných najznámejšieho zástupcu tohto rodu, teda ženšenu pravého.

Najpoužívanejším a najpreskúmanejším z týchto najbližších príbuzných je ženšen americký (Panax quinquefolius, ženšen päťlistý). Vyrovnáva krvný tlak, zvyšuje obranyschopnosť a zlepšuje trávenie. Túto zázračnú rastlinu nesmrteľnosti a dlhovekosti, ktorú si budeš pripravovať ako čaj, môžeš u Pěstíka kúpiť tu.

Mnoho ďalších rastlín pýšiacich sa označením ženšen však budeš medzi rodom Panax hľadať márne. To ale nijako neznižuje ich zdravotné účinky. Napríklad veľmi známy ženšen sibírsky (Eleutherococcus senticosus, eleuterokok) sa používa na regeneráciu organizmu, zvyšuje imunitu a pomáha aj proti únave. Pěstík ho pre teba pripravil tu.

Kotvičník zemný: Znovuobjavený všeliek

Kotvičník zemný je pradávna liečivka, ktorá je v súčasnosti známa hlavne ako afrodiziakum. U oboch pohlaví pomáha regulovať hladiny hormónov. Chvália si ho aj ľudia s problémami obličiek či pečene, znižuje krvný tlak a hladinu cholesterolu, celkovo prispieva k regenerácii organizmu. Liečivá je celá rastlina, ale najčastejšie sa na prípravu nálevu používa jej vňať, ktorú nájdeš u Pěstíka tu.

Pestovanie kotvičníka a ženšenu zo semien

V ponuke Pěstík nájdeš semienka kotvičníka a ženšenu indického (Withania somnifera, vitánia opojná), ktorý je známy svojimi antioxidačnými účinkami, zvyšuje odolnosť proti stresu a dodáva energiu. Oboje môžeš pestovať na záhrade aj v nádobe.

Kotvičník je jednoročná rastlina. Rastlinky zo semienok si doma na jar predpestuj. Dávaj pozor na udržanie vlhkosti a dobré vetranie. Semienka začnú klíčiť za dva týždne, môže to trvať aj dlhšie. Keď sa oteplí, môžeš ich vysadzovať na záhradku asi 20 cm od seba. Darí sa mu aj v nádobách, z ponuky Pěstík môžeš vyskúšať substrát na bylinky Vita Natura.

Ženšen indický je vytrvalá bylina, ktorá má rada slnko, ale neznáša mráz. Preto sa u nás pestuje buď ako prenosná rastlina, alebo ako ročná. V druhom prípade sa na jeseň celé rastliny zbierajú a sušia a budúci rok sa vypestujú zo semienok opäť nové. V sezóne je potrebné prihnojovať organickými hnojivami.